Υγιεινά σνακ

Φτερούγες λαχανικών στο φούρνο

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για ψημένα λαχανικά φτερά;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Πρώτα από όλα πλένουμε και στραγγίζουμε καλά τα κοτόπουλα μας. 🍦 Κόβουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά σε λεπτές φέτες. 🍆 Αφήστε τα όλα να έχουν το ίδιο σχήμα για να είναι όμορφη η οπτική. 🍫 Ας τακτοποιήσουμε τα υλικά μας με τη σειρά. 🍩 Φυσικά, αν θέλετε, μπορείτε να το ρίξετε στο δίσκο τυχαία, αλλά εγώ το τακτοποίησα έτσι ώστε να είναι οπτικά όμορφο. 🍎 Αρχικά τακτοποιούμε τα κοτόπουλα στα πλαϊνά του ταψιού και μετά τις πατάτες, τις πιπεριές, τα κρεμμύδια και τις μελιτζάνες. 🥥 Ας προσέξουμε το σχήμα. 🍌 Τέλος, χτυπάμε καλά τον πελτέ ντομάτας, τα μπαχαρικά, το λάδι σε ένα πιάτο και τον αραιώνουμε λίγο, αλλά όχι πολύ. 🍮 Στη συνέχεια απλώνω αυτή τη σάλτσα σε όλο μας το φαγητό με ένα πινέλο αυγών. 🍉 Ρίξτε λίγο βούτυρο και βάλτε το στο φούρνο. 🍣 Ψήνουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς για 1 ώρα περίπου. Ενώ ψήνουμε, ανάβουμε το φούρνο μας στα 40 λεπτά και αναποδογυρίζουμε τα φτερά. Αν δεν το κάνουμε αυτό, το μέρος των φτερών που έρχεται στο δίσκο θα παραμείνει μαλακό και το πάνω μέρος θα στεγνώσει. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 10 λεπτά και σερβίρετε. Καλή όρεξη

Συνταγή με φτερούγες λαχανικών στο φούρνο με φωτογραφία

Φτερούγες λαχανικών στο φούρνοΦτερούγες λαχανικών στο φούρνο
Φτερούγες λαχανικών στο φούρνοΦτερούγες λαχανικών στο φούρνο
Φτερούγες λαχανικών στο φούρνοΦτερούγες λαχανικών στο φούρνο
Φτερούγες λαχανικών στο φούρνοΦτερούγες λαχανικών στο φούρνο
Φτερούγες λαχανικών στο φούρνοΦτερούγες λαχανικών στο φούρνο

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button